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もっと好きになる

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『もっと好きになれ
これに勝るもの無し』桐竹勘十郎

大阪の国立文楽劇場に行ってみたい。



by riki-haha | 2018-10-31 23:06 | Comments(0)

体力温存

一昨日の散歩
イタヤカエデと柿
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今日の散歩
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画像を縮小するよう指示があったけど、
ImageShrinkのこと、よくわかっていないからこんな風になってしまったわ。

明日は一年ぶりのLIVEに行くので、
昨日も今日も、午後から夕方まで昼寝して体力温存。

着物のお稽古をしたら元気になるかとも思ったけれど
戴いた琉球絣を陰干ししておくだけにした。
取り敢えず、寝ることにしよう。



by riki-haha | 2018-10-31 14:15 | Comments(0)

深まる秋

『二十四節気』霜降*次候
『五十三候』霎時施(こさめときどきふる)
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時雨の降る時季、木々の葉が色づき始めました。
街の様子も、秋が深まってしっとりしています。
「七十二候めくり日本の歳時記」

秋晴れが続いて冬支度もひと息ついたら、
なんだか家事を何もしたくなくなった142.png
食事も作りたくない、🐕️のご飯はあげてるけど
ほんとは散歩も行きたくない…
好きな本を読んで、録画した番組を観て、好きなときに
好きなものを食べる。
自分が好きなことだけをしていたい…148.png
どうしたんだろねぇ😞💨😞💨

今日はチャリティバザーがあるので、
ボランティアサークルでは本とCDを出店するらしいけど、
値札付けも搬入手伝いもお断りした、スミマセン😣




by riki-haha | 2018-10-28 13:15 | Comments(0)

秋晴れの一日

今日の散歩
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散歩で出会う人たちには、面白い人がいる。
今日は、
ニコニコ笑いながら近づいて『可愛いお顔してるね!ワンとか言ってくれないの⁉️』というおばさまがいた。
テニスコートで、
初心者らしきご夫婦が、コーチから指導を受けていた。
奥さんのフォームが固まってしまい、ギクシャクしていたけれど
微笑ましかったなぁ。
ゲートボール、ノルディックウォーク、テニスにソフトボール、ジョギング、ジムetc
スポーツや趣味を楽しむシニアが多い街。
比較的恵まれた高齢者が多いということだろうか?
高齢化率は高いのに、要介護認定の申請率は全国平均を下回っているらしい!

秋晴れの一日、家事がはかどる。
布団干し、掃除、洗濯、夏着物の整理、ホットカーペットを出す
冬用シーツ、パジャマの準備等々。
溜まっていたMoneyFowardも、昨日までの分全入力110.png

家事を思いきり出来たことで、気持ちもスッキリするなんて
安上がりな性格だわね110.png
今日は早く寝ようっと❗️






by riki-haha | 2018-10-25 21:09 | Comments(0)

晩秋

『二十四節気』霜降*初候
『五十二候』霜始降(しもはじめてふる)
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朝晩、冷え込むようになりました。
霜の降り始めたころ、林檎がきれいに実ります。
「七十二候めくり日本の歳時記」


今日の散歩
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空気が乾燥して空もきれい。
🐕️が草の匂いを嗅いでいるとき
私は空を見上げている。

今日は午後からボランティア。
散歩から帰宅後、お昼までに更衣の残りを済ませた❗️
*更衣⭕️
*カーテンの洗濯⭕️
*夏掛けの洗濯、羽毛布団を出す⭕️(逆になった)
*窓ガラス拭き❌
*夏着物の整理❌
取り敢えず、今必要なことだけ終了。
今年はちょっと段取り悪し。大型台風⚡️🌀☔️のせいにしとこう。

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少し年長の葉室麟さん。先にエッセイを読んで惹かれた。


『「型」で学ぶはじめての俳句ドリル』
Lesson5‐ドリル⑭まで終了。

明日からの
Lesson6は、『上五・中七・下五をまとめて練習』ドリル⑮‐⑰まで
そしていよいよ
Lesson7から、第3章『中身を盛り込むための発想法』
最後の第4章は、『もう一歩上達するための秘訣』
何とか今月中に1クール済ませたい❗️
『ホトトギス雑詠選集』からの引用句も別ノートに名句集として纏める。




by riki-haha | 2018-10-24 20:14 | Comments(0)

また眼科へ

下手な写真でごめんよ🐕️
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今日のお嬢は年休を有効に使い、よく寝ている。
私は午前中眼科へ、帰りにボランティアのシフト変更をしてきた。
ここ一週間は風邪のような、花粉症のような体調で
また左眼に違和感と目やにが出るので眼科へ。
物もらいだった。今体調が悪いですかと聞かれる。
睡眠不足、疲れ、ストレスが原因と。
確かに疲れが取れるのに時間がかかる。
帰宅して🐕️の散歩へ。楽しいから一時間はすぐだけど、
後が疲れて、夕方少し寝る💤😭💤

夜ベッドで本を読むこと、スマホをいじること、
やっぱり止めた方がいいね、反省145.png




by riki-haha | 2018-10-22 23:12 | Comments(0)

後の月

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何これ⁉️
スマホの限界?いや、使いこなしていない私の……
「21日は『後の月』です。佳句を期待しています。」
先生は言われたけれど、特に感慨も無し…見たときはね。
パッと見て写真撮っただけではダメでしょう。
ちゃんと観なければ…
心忙しい日々だからこそなんだけどね。
昨日は大事な日と重なったから、そちらを優先。
久しぶりにりんご🍎のケーキを焼いてお供えして、
しみじみ語り合った。


来年の手帳『柴犬さんの歳時記手帳2019』
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カレンダーではなく、手帳になったらしい。
『歳時記手帳』というのが気に入ったのです110.png
写真が下手なのでよく見えないが
『年末買い出しメモ』なんてのが面白し。
『2019年の目標』もあるしね。


by riki-haha | 2018-10-22 06:36 | Comments(0)

『新米』二句を投稿す

昨夕、片頭痛があって早めにベッドに入った、10時半頃。
今朝はフォローしているブログで、
素晴らしい霊峰富士の写真を観せていただき、
爽やかな目覚めの7時半。ふっと新しい句が浮かぶ。
数日前に書き留めていた句と二句を投稿す。


朝食、洗濯の後でトイレに行った私を待つ🐕️
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このくらいのフェンスは、
🐕️にとっては簡単に飛び越えられるけど、一応こうやって
待つのです110.pngイイコだからね❗️





by riki-haha | 2018-10-21 10:49 | Comments(0)

昨日と今日の散歩

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昨日、娘が親知らず(歯)を抜歯したので
歯医者に消毒に行くため、今日も私が🐕️の散歩に行く。
探険コース②、どんぐりが落ちてくる森の方へ。
久しぶりに森へ入りたそうだったけど、ちょっと怖いから止める。代わりに石段登りを二ヶ所😂

家族皆がお世話になっている歯医者では、
先生がわざわざ待合室まで出てきて、ご機嫌だったらしい⁉️
BGMも変えてくれて、色々質問攻めにあったみたい。
まるで娘が久しぶりに帰省した感じ⁉️
昨日は、先生紹介の口腔外科で抜歯。今日の消毒後は一週間後に抜糸予定。
幼稚園時代から大学生、就職して今日まで
節目節目には様子を聞かれて、お伝えはしていたけれど
やはり成長した姿を目の前に喜んで下さって嬉しいです。






by riki-haha | 2018-10-20 20:14 | Comments(0)

ボランティア定例会

『二十四節気』寒露*末候
『五十一候』蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)
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戸口で秋の虫が鳴いています。
虫時雨を聞きながら長夜を過ごしましょうか。
「七十二候めくり日本の歳時記」


昨日は、ボランティアの定例会で研修だった。
『平成12年にスタートした介護保険制度について』
講師:地域包括支援センターのケアマネージャー

平成18年に地域包括支援センターができる。
(介護予防重視のため、要支援1・2設定される)
3年毎の見直しで今期七期目。(以下省略)

義母は、介護保険制度のサービスをほぼ充分受けられたが、
制度が始まったばかりの頃で
ケアマネージャーの数も少なく、本当に専門職?と思うくらいの人たちもいた。
作成されたケアプランにも納得がいかず、自分で作成もしたし、要介護認定の申請時にも不愉快なことも色々あった。大変な想いを何度もしてきた。
あの頃から、もう十八年経っているのに私のなかには
先入観があって、どうも批判的に観てしまう……反省。


今日の散歩
色づいてきたユリノキの葉
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散歩っていいね。心の中のモヤモヤも歩くうちスッキリ消えてゆく



by riki-haha | 2018-10-18 16:00 | Comments(0)